जौनपुर: तिलक कान्वेंट स्कूल में बच्चों को योग का दिया गया प्रशिक्षण | #AAPKIUMMID

जौनपुर। शहर के वाजिदपुर वन विहार रोड स्थित तिलक कान्वेंट स्कूल में पतंजलि योगपीठ के जिला प्रचारक मनोज आर्या ने स्कूल के बच्चों को योग एवं प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया।
उन्होंने बच्चों को ताड़ासन, वृक्षासन, कटिचालन, वीरभद्रासन, त्रिकोण आसन, कोण आसन, पाद आसन एवं बैठकर करने वाले मण्डूक आसन, वक्रासन, मयूर आसन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम तथा बाह्य प्राणायाम, सिंहासन एवं हस्तासन के बारे में बताते हुए प्रशि​क्षण दिया।
उन्होंने कहा कि अगर हम योग एवं प्राणायाम को दैनिक दिनचर्या में शामिल कर लें तो शरीर, मन, बुद्धि से हम हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। प्रधानाचार्य दिनेश प्रताप सिंह ने आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर ​स्कूल के शिक्षक, कर्मचारी आदि उपस्थित रहे।