जौनपुर: डा. ध्रुवराज व जितेन्द्र ने बंदियों को बताया नशा से नुकसान | #AAPKIUMMID

जौनपुर। नशा मुक्ति अभियान के 7वें दिन जिला कारागार में निरूद्ध बंदियों को नशा से होने वाले नुकसान से अवगत कराया गया। साथ ही नशा छोड़ने के उपाय के बारे में भी बताया गया।

इस दौरान बंदियों ने बताया कि हम लोग तनाव एवं अवसाद में आकर नशा करते हैं। इसको गम्भीरता से लेते हुये योगी डा. ध्रुवराज ने बंदियों को तनाव व अवसाद से मुक्त होने के लिये विभिन्न प्रकार के प्राणायाम व आसनों को सिखाया।
उन्होंने भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम ,भ्रामरी, नाड़ी शोधन प्राणायाम का अभ्यास कराया। इस दौरान बहुत से बंदियों ने नशा छोड़ने का संकल्प भी ले लिया। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक जितेन्द्र, कार्यक्रम संयोजक डा. ध्रुवराज, जेलर संजय सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।