जौनपुर: टीडी कालेज में आयोजित पांच दिवसीय योग शिविर सम्पन्न | #AAPKIUMMID

जौनपुर। नगर के टीडीपीजी कालेज के बीएड व एमएड के छात्र-छात्राओं के लिये आयोजित 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन हो गया।

शिविर के अन्तिम दिन योग प्रशिक्षक जगदीश योगी, कुलदीप योगी व विकास योगी ने बैठकर, खड़े होकर, पेट व पीठ के बल लेट कर किये जाने विभिन्न प्रकार के योगासन, ताड़ासन, वृक्षासन, तिर्यक ताड़ासन, गरूड़ आसन, वीरभद्र आसन, पद्मासन, वज्रासन, मण्डूकासन, मकरासन, शलभासन, मर्कट आसन, हलासन, शीर्षासन, कुक्कुट आसन, मयूर आसन सहित तमाम आसनों व प्राणायामों का अभ्यास कराया।
साथ ही उनसे होने वाले लाभ के बारे में भी बताया। इस दौरान कुलदीप योगी ने महर्षि पतंजलि के अष्टांग योग दर्शन का सैद्धांतिक पक्षों पर प्रकाश डाला। इस अवसर पर शिक्षक शिक्षा के विभागाध्यक्ष डा. समर बहादुर सिंह, डा. अजय दूबे, डा. सुधांशू सिन्ह, डा. रीता, डा. श्रद्धा सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।