जौनपुर: पैदल चलना मनुष्य के लिये होता है स्वास्थ्यवर्धकः डा. हरेन्द्र देव | #AAPKIUMMID
AAP KI UMMID | For Advertising Contact- 8081732332
- कृष्णा हार्ट केयर एवं इन्फर्टिलिटी सेण्टर पर संगोष्ठी आयोजित
जौनपुर। कृष्णा हार्ट केयर एवं इन्फर्टिलिटी सेण्टर द्वारा संगोष्ठी का आयोजन किया गया जहां वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डा. हरेन्द्रदेव सिंह ने कहा कि पैदल चलना स्वास्थ्यवर्धक जो दिल के लिये भी काफी लाभदायक है। व्यायाम करना और पैदल चलना शरीर में आश्चर्यजनक रूप से आंतरिक एवं बाह्य परिवर्तन करता है।
पैदल चलने पर पहले ही कुछ कदम आपके शरीर में ऊर्जा उत्पन्न करने वाली रासायनिक क्रियाओं को उत्साहित करके मांसपेशियों को कोशिकाएं ऊर्जा प्रदान करती है। इतना ही नहीं, दिल की गति 60 से 100 प्रति मिनट तक बढ़कर रक्त प्रवाह बढ़ाकर मांसपेशियों को गर्मी प्रदान करती है। इस समय प्रति मिनट 5 कैलोरी ऊर्जा का ह्रास होता है। यह ऊर्जा कार्बोहाइड्रेट एवं वसा से लिया जाता है।
जौनपुर नगर में आयोजित संगोष्ठी में डा. हरेन्द्र देव सिंह को बुकें भेंट करते लोग। |
इस अवसर पर डा. अशोक पटेल, डा. मधु शारदा, डा. मनमोहन सिंह, डा. कमर अब्बास, डा. परवीना तेलंगाना, डा. संदीप सिंह, देवेश गुप्ता, भरत, सुमन सिंह, अवधेश मौर्य, दुर्गेश सिंह, संतोष प्रजापति सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।